干眼症勿乱用眼药水

药品常识新浪网健康频道2016-01-22 23:14:26

  专家:导致干眼症的因素无处不在,如有症状切勿乱用

  广州日报讯(记者卢文洁 通讯员吴剑鹏) 眼痒、眼干涩、异物感、眼睛疲劳……这些症状都是干眼症的表现。由于当今社会的飞速发展,电脑、空调和隐形眼镜被大量使用,使得干眼症的发病率大幅上升。而智能手机的使用,更是加速了干眼症的发生,尤其是年轻人和学生患者十分常见。南方医科大学南方医院眼科专家表示,如果有干眼症状,不能随便使用眼药水,使用不当反而加重症状。

  电脑用得多 眼睛易干涩

  南方医院眼科刘琼博士表示,干眼症又称角结膜干燥症,是指泪液质和量异常或动力学异常导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适,引起眼表病变为特征的多种病症的总称。干眼症按病因分为“泪液生成不足型”和“蒸发过强型”两种类型。前者是由于泪腺疾病或功能不良导致的干眼;后者主要是睑板功能障碍所致,常见于老年人及皮肤的人。

  刘琼说,引发干眼症的原因是多方的:如长期使用电脑、长时间驾驶、长时间精细作业、吸烟、空气污浊、长期处于空调或暖气环境中,长期戴隐形眼镜、长期使用抗生素眼药水等。

  由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意。但研究表明,眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此应当对这种疾病引起重视。刘琼提醒,如果有眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳等症状,千万不能忽视,应尽早到医院就诊,不能随便使用眼药水,使用不当不仅不能治病,反而会加重症状。

  预防:多眨眼,用毛巾热敷

  而在预防上,刘琼支招:首先,长时间使用电脑的办公族应多眨眼。因为眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持湿润而不干燥。一般大多数人五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约20次。

  其次,多休息,使用电脑每1小时左右要休息10~15分钟。使用电脑的姿势和距离也很重要,尽量保持在60厘米以上距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度。不要在黑暗中看电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。

  使用隐形眼镜的人士应注意:长时间戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足,泪膜形成不稳定,角膜缺,角膜上皮反复糜烂,严重者会导致视力下降甚至失明。因此,使用隐形眼镜时应注意眼卫生,每天晚上应取下隐形眼镜清洗,并定期更换。如果已经出现干眼症状,尽量在短时间内不戴隐形眼镜。

  此外,热毛巾敷眼10分钟可以改善干眼症状,因为热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼;多食用含维生素A的食物,如菊花绿茶等,也可以保护眼睛健康;另外,打哈欠能有效湿润眼球。

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