男性喝茶要注意什么?有哪些禁忌事项?

养生百科腾讯健康2018-09-12 09:50:18

很多男性有喝茶的好习惯,茶里面含有的儿茶酚具有抗氧化功效,能够提高身体的免疫力,但是不恰当的喝茶方法会伤害到身体健康。

男性喝茶的禁忌有哪些?

1、不能喝太浓的茶

茶叶里面含有大量的咖啡碱,会兴奋中枢神经,让人们处于过度兴奋状态。浓茶也是如此,会让人们的兴奋性更加提高,对神经系统以及心脑血管造成了不利的影响,尤其是对于心脑血管疾病的患者,喝了浓茶之后会出现心律不齐、心跳加快,造成病情反复发作。

2、吃饭前不喝茶

吃饭前适当的喝茶对身体并没有太大的坏处,但是如果大量饮用或者喝过浓的茶,就会影响了身体对钙、铁、锌的吸收。另外在喝奶制品或者牛奶时,也不能喝茶,因为茶叶里面含有的单宁酸或者茶碱会和奶制品里面的钙相结合,形成一种不溶于水的钙盐排出体外,降低了奶制品的营养价值。

3、酒后不能喝茶

喝完酒后酒精里面的乙醇会通过胃肠道进入人的血液,通过肝脏的分解形成乙酸,乙酸会再次分解成水和二氧化碳排出体外,喝完酒之后直接喝茶的话,茶叶里面的茶碱会对肾起到一定的利尿功效,从而促进了一些没有分解的乙酸过早的进入了肾脏,对肾脏带来了很大的刺激,影响到肾功能。所以喝酒之后立马喝浓茶的人容易发生肾病。除此之外酒里面的乙醇也会对心血管造成很大的刺激,兴奋了心脏,容易导致心脑血管疾病的突发。

4、不能喝新茶

新茶会对胃黏膜造成一定的刺激,从而引起了胃肠道的不适,加重了病情。一些新茶叶采摘下来不足一个月,这些茶叶没有经过时间的沉淀,会存在对身体有害的物质,比如醇类、多酚类等物质,因为没有完全被氧化,长时间喝新茶的话,有可能会出现腹胀或者腹泻。

5、不能用茶叶服药

有些男性会选择茶叶水来服用,茶叶水里面含有的鞣酸会和药物结合,从而沉淀在身体里面,改变了药物成分,阻碍了其吸收,降低了其药性,服药时要选择白开水。

温馨提示

除了以上注意之外也不能喝隔夜茶,因为隔夜茶放的时间太久,容易受到病原微生物的污染,容易导致胃肠道疾病的发生。

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