炎炎夏日,老药师推荐四款养生食疗方

每到夏天,多数年老体弱者会感到身体不适,中医认为养生需要“天人合一”。专家介绍,夏日三伏天,饮食上宜清淡,多吃清热解暑的药粥或汤。专家特意推荐了适合炎夏食用的四款汤/粥。1、南瓜五豆粥材料:南瓜250g(连皮、连仁)切块洗净,大米、红豆、赤小豆、扁豆、绿豆、黄豆各100g,浸泡1小时;陈皮5g。做法

幽门螺杆菌阳性?这样做才能不传染给家人

幽门螺杆菌阳性?这样做才能不传染给家人

据统计,全球范围内幽门螺杆菌(Hp)感染率超过50%。近年来随着发展中国家以及发达国家对公共卫生的重视以及相关政策的实施,使得Hp感染率逐渐降低,而在相对较为落后的国家以及社会经济地位较低、个人卫生环境较差的地区,Hp感染率仍较高。可见,幽门螺杆菌虽然有着很强的传染性和致病性,但是,通过一定的预防和

夏季冷热交替,当心宝宝被肺炎盯上

夏季炎炎,一些年轻的家长图凉爽而长时间开空调,门窗紧关不通风,正是在这样封闭低温的环境里,宝宝很容易感冒发烧,当发热久拖就转成肺炎。殊不知,宝宝的体温调节能力不比成人,即使在炎热的夏季,宝宝也可能“冷”出病来。娇嫩宝宝遭遇夏日危机宝宝皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,空调

家备生姜,小病不慌,看姜汤的神奇功效

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“家备生姜,小病不慌”,这些俗语其实都是讲吃姜防病的功效。生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等功效,怎么吃才能最大限度发挥其养生功效?大枣姜汤大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的

夏天养生多吃五味,防病养生又长寿!

《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化,夏季是阳气最旺盛的时节,酷暑炎热的同时湿气加重,多吃以下“五味”有防病养生的效果。苦味养心安神长夏属心,夏季心火当令,心火过旺而肾气不足,加之夏季天气炎热,人容易郁闷气恼,会伤及心脏,而“苦”味是火的天敌,因此夏季养心安神,首推苦味。最佳的苦味食物首推苦瓜,苦瓜具

腋臭怎么治?腋下狐臭怎么去除好?

腋臭怎么治?腋下狐臭怎么去除好?

腋臭俗称狐臭,是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。汗液中含有蛋白质和脂肪酸,其本身是无臭无味,但是经过皮肤表层微生物发酵之后,变成了有狐臭的各种有机物,不好闻的狐臭,只是一种浓度过大的“酿造”。狐臭患者一定要注意饮食的清淡,多食用一些蔬菜水果,特别是生菜以及白菜、西瓜等含有水分比较多的

静脉曲张好多年了怎么治疗才有效 下肢静脉曲张血管疼怎么办

静脉曲张好多年了怎么治疗才有效 下肢静脉曲张血管疼怎么办

静脉曲张的出现,对很多很多患者造成了不同程度的伤害,应为静脉曲张不仅是身体健康的问题,还是让我们面对身边人异样的目光,以及异性朋友的嘲讽远离。所以为了自己,治疗静脉曲张刻不容缓,那么静脉曲张怎么治疗才有效,静脉曲张好多年了怎么治疗才有效,下肢静脉曲张血管疼怎么办,我们总结一下方法帮您恢复健康。静脉曲

女性保健:以热养热,夏天女人要热养!

夏季属火,气候炎热,是万物蓬勃生长的季节,也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。北京中医药大学养生室教授张湖德介绍,大自然有春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律。夏天人体阳气外发,伏阴在内,根据中医“顺应天然”的养生原则,此时应该养护阳气,不少人用“凉”对抗“热”的方式是不可取的,因为阳气是人体赖以生存

夏天来临,大家一定要预防“热中风”

中风是中老年人常见多发的脑血管病,它有两个高峰期,一个是零度以下的严冬,一个就是32℃以上的盛夏。有研究表明,当气温上升到32℃以上时,脑中风的发生率较平时高出66%,并且随着气温的升高,危险性还会增加。这一现象被称为“热中风”。“热中风”是怎么发生的?在夏季高温天气里,人体大量排汗、体内水分流失,

被海蜇蜇伤不要慌,赶紧用碱性洗液!

夏天到了,人们喜欢到海里游泳纳凉,也经常能看到海里漂着的软软的、白色的浮游生物。这些小生物有很多“小腿”,刺激一下就收缩一下,看似很好玩,殊不知,一旦你触碰到它,它就会释放毒液,沾到你的手或身上会引起针刺一样的感觉,这就是你被海蜇蜇伤了。如果游泳者没有意识到,还继续去碰触,蜇伤面积会进一步扩大,危险

腹部柔软百病不缠,增加膳食纤维勤做按摩

民间自古就有“腹部软如绵,百病不来缠”之说,腹部的软硬程度与人的健康有很大关系。老人该如何让腹部软如绵呢?首先,让我们了解一下腹部在人体的作用。腹部位于人体中部,那里存在着几个重要的消化器官:胃、大肠、小肠、肝胆等。人所摄入的食物,都要靠这些器官进行消化、吸收,为机体提供充足养料。当消化器官运行正常

哪个年龄适合生孩子?备孕期间需注意什么

我们都知道,生孩子这件事情,越早对于女性的风险越小。高龄产妇生孩子的风险非常大,但是也不是说15.6岁的小孩就去怀孕生孩子是最好的,经常有报道说还未成年的小孩已经生孩子了。未成年的小孩生孩子就没有风险吗?哪个年龄段生孩子是最合适的呢?哪个年龄段最适合生孩子?一般来说,男性发育成熟是在25~35岁之间

梅雨来袭湿邪重,调整衣食住行化湿气

每年的六月中旬至七月中上旬前后,长江中下游地区便进入到“梅雨”季节,由于此时正是江南杨梅的成熟期,故称为“梅雨”。此时气温偏高,气压偏低,常常连绵阴雨,空气湿度往往都在80~90%以上,衣物等容易发霉,因而有时亦把“梅雨”称为“霉雨”。天空连日阴沉,降水连绵不断,有时还有局部强降雨,民谚云:“雨打黄

体寒严重让女人无法孕育,女人要学会驱寒

很多女人都会自己能够成为一名母亲而感到自豪,可是生活中有不少女人因为自身原因,而无法达成生育梦。而体寒严重是重要的原因之一,为此,女人们要改善体寒,平日里多想法子为身体驱寒,这样才能顺利孕育,成为一名真正的母亲哟。体寒女人为什么无法孕育体寒是不少女人都有的问题,这种女人体质偏寒,体内堆积了不少的寒气

夏季养生应当注意的几个问题你了解吗?

夏季是一年里阳气最盛的季节,对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期。那么在炎热的夏季,人们又该如何养生防病呢?夏季养生“两大法宝”中医讲究“天人相应”,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。既然夏天气候这么炎热潮湿,按照中医理论,应当“热者寒之”,“湿者燥之”。因此,夏季养生的两大法宝首先在于“

哪里治疗狐臭好?分享怎么治好狐臭历程

哪里治疗狐臭好?分享怎么治好狐臭历程

狐臭在国外是一种很正常的病症,但是在国内,谁得了狐臭都是很纠结悲观,逐步的封闭自己。尤其是女性。我有一位朋友,长得非常漂亮,但是一到夏天或者是天气很闷热的时候她脸上的笑容就消失了,一天到晚呆在家里,不愿意出门,连上班都没有心思。为什么呢?就是因为她得了狐臭,尤其是在天热的时候,一流汗就会散发出很难闻

精囊炎有两大类型,如何及早发现呢?

精囊是男性仅有的重要性器官,如一旦发生炎症对男性的危害是很大的。可引发男性前列腺炎、不育症等并发症,所以发现必须要及早治疗。当出现以下症状时,就要引起重视了,很有可能就是精囊炎的症状征兆。那么,精囊炎有什么症状呢?精囊炎有何症状1、急性精囊炎(1)经血循感染者可有畏寒、全身疼痛及下腹疼痛症状。经尿道

35岁女性想养生应该要注意哪些事项?

35岁的女性虽然可能人生阅历、眼界见识比25岁的女性丰富很多,可是身体机能却已经从巅峰时期逐渐下降。虽然养生不分年龄,但35岁的女性更应该具备养生的意识。为了保持健康和年轻,35岁女性应该养成哪些好习惯?1、 做到不熬夜随着年龄的增长,熬夜对身体的伤害也在逐渐的增加、显现。熬夜不光损害了身体生物钟的

想要根除幽门螺杆菌?能否解决这个问题是关键!

想要根除幽门螺杆菌?能否解决这个问题是关键!

幽门螺旋杆菌(Hp)经口到达胃粘膜后定居感染,经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎,数年或数十年后发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎等,而后者是导致胃癌最危险的因素。专家们认为,Hp感染使患胃癌的危险增加了2.7-12倍,如果没有其感染,至少有35%-89%的胃癌不会发生。

新婚夫妇应该如何洞房? 注意事项有哪些

有很多新婚夫妇对于性知识了解不是很多,在第一次进行性生活的时候可能会出现失败或者令人失望的情况,洞房时男方比较紧张或者激动,女方比较羞涩,所以不能更好的合作,从而造成性生活的不和谐,那新婚夫妇应该如何来洞房呢。新婚夫妇如何洞房?1、要正视性生活性生活是夫妻双方的基础,在第一次性生活的时候会出现腼腆或