经常喝碳酸饮料可能会让孩子患上抽动症

常喝可乐等碳酸饮料,可能会让孩子患上抽动症(表现为频繁眨眼、挤眉、伸舌、点头等)。因其中有大量的咖啡因。 咖啡因是种黄嘌呤生物碱化合物,也是一种中枢神经兴奋剂,长期摄取能够导致“咖啡因中毒”。比如,神经过敏、易怒、焦虑、震颤、反射亢进(最常见的表现是肌肉不自主的抽搐)、失眠和心悸等一系列精神神经系统病变反应。这就是为什么说长期喝可乐可能会患抽动症的原因。而含咖啡因的饮料还有茶、咖啡以及大部分汽

哺乳期脱发是什么原因?4招帮你防脱发

哺乳期间脱发是许多女性都经历过的情况,产妇在生产之后,身体进入恢复期,但会出现头发开始大把的掉落的情况,而且这种情况有可能持续在整个哺乳期内。哺乳期的脱发对女性造成了很大的困扰,而只有找到哺乳期脱发的原因,这样才能有效地进行调节。 哺乳期脱发是什么原因导致? 一、由于营养不良所导致。从怀孕到婴儿出生后,母亲需要为婴儿提供足够的营养。因此,对于需要母乳喂养的女性来说,对营养的需求会更高,如果营养

谁是真正的纤维素大王?居然是不起眼的豌豆

哪些蔬菜能通便?你肯定最先想到芹菜、韭菜,给出的理由也挺充分:吃起来筋多、丝多,还塞牙,纤维素肯定含量高。但很可惜,在营养上,不是吃着口糙的纤维素含量就多,不能以口感论英雄。 芹菜吃起来塞牙、扎嗓子,很多人会认为它是纤维素大王。芹菜中的粗纤维含量的确挺多,但其只是膳食纤维中的一种——不溶性膳食纤维,不能被身体消化吸收,能像刷子一样对肠道进行大扫除,帮助清除肠道内的垃圾,保持排泄畅通。但膳食纤维

吃太多了消化不良 就喝这款健脾开胃汤

过完“女神节”又到白色情人节,亲朋好友小聚增多,酒肉穿肠过,让肠胃首当其冲受到伤害,最普遍的就是导致腹胀、腹痛、食欲不振等问题。专家向您推荐一款“白术陈皮猪肚汤”,有助于健脾开胃! 白术陈皮猪肚汤 材料:陈皮6克、白术30克、鲜猪肚半个至1个、砂仁6克、生姜5片。 制法:(1)先将猪肚洗净飞水。 (2)将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时,然后取出猪肚切件,放

上了年纪容易射精无力?原因不外乎这几点

“为什么上了年纪就容易出现射精无力的症状?” 对此,专家表示,在临床上,有很多中年男性都会出现射精无力的情况, 特别是一些上了年纪的男性,他们的性感觉都会出现衰退的现象,比如说大多数男性在射精时都会出现强烈的快感,一般来说,正常健康的男性射精的距离会在50厘米左右,甚至有些人可以达到1米,当然这只是少数。如果射精时,精液不是喷射而出,只是慢慢地流出,就会导致这种快感不强烈,体验到性生活的极致乐

惊蛰后,宜疏肝理气 做这些事情养肝护肝

微雨众卉新,一雷惊蛰始。三月,随着雨水节气中不时响起的几声春雷,大地万物开始从冬藏的状态中复苏,新芽吐绿,蛰虫出动。古称“启蛰”,是24节气中的第3个节气。这个时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足。所以,中医认为,此时养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。 春气通肝,养肝重在疏肝理气 春天阳气生发,万物生发。因此,春季养生以顺应阳气自然生

春天好气色 营养师教你吃出“好气色”来

春天各种新鲜蔬菜都上市了,选择多了也更难选择了,看看营养师春天吃什么吧! 凉拌春笋 春雨后,拔节生长的鲜嫩竹笋,散发着野性的清香。竹笋吸取了土地的精华,含有钾、钙、铁、锌等多种人体所需的微量元素,还富含膳食纤维,春季常吃可以健脾养胃、净肠排毒,气色也会红润不少。 新鲜的春笋有炒、烧、拌、炝、炖多种吃法,保留其原始风味最好的做法是凉拌。将鲜嫩的春笋煮熟后切片,加生姜、麻油、醋、盐等拌食,入口嫩香

这是真的吗?咸味面包居然含糖量更高?

甜味和咸味相对,我们一般认为咸味的食物含糖量低,但事实不是这样的。 首先,面包制作过程中都会加入白糖供面包酵母发酵产气。食品配料表中的配料是按用量的多少来排序的,咸面包的配料表都标示“白砂糖”,并且排在较前的位置,这说明白砂糖的用量不少。然后,用来制作面包的面粉大多是精白面粉,其升糖指数比全麦面粉要高。因而咸面包较易升高餐后血糖。 对于那些本来血糖较高或控制不太好的人,建议暂时不食用咸面包。自

#8203;吃西药感冒药为什么犯困?

吃西药感冒药为什么犯困? 不久前,重庆发生了一起交通事故,一辆小型客车在行驶过程中突然冲向对向车道,与隔离护栏相撞后,又与一辆摩托相撞,造成两车及护栏受损、摩托车驾驶员受伤的伤人道路交通事故。 是不是因为客车驾驶员喝酒了?其实,这起事故的真凶竟是几粒西药感冒药。客车驾驶员说,自己当日上午吃了感冒药,由于瞌睡造成精神恍惚,才将车开到了对向车道上,险些酿成大祸。 为什么吃西药感冒药会犯困呢? 我们

身体健康的男性有这6个特点 你具备了几个

如今,人们的生活水平在不断地提高,很多人都开始重视身体的健康。男人不仅要面对工作,还要承受来自家庭的压力。在这些情况下,男人的身体状况难免会出现很多问题。所以,男人必须要了解自己的身体的情况,从而可以判断出自己是否处于健康的状态。 身体健康的男性有这6个特点,快看看你具备了几个! 第一、手的握力强 事实上,一个人的力量,与他的身体状况密切相关。大家都知道,如果没有力量,那么他的身体就比较虚弱,

男人长寿好习惯有哪些?4个习惯延年益寿

健康长寿是每个人都想要的,特别是近年来,人们的生活水平不断地提高后,健康更是人们追求的目标,如何保持健康,更是备受关注的主题。有研究发现,有一些良好的习惯,与延年益寿有密切的关系。 男人长寿的好习惯有哪些?养成这4个好习惯能延年益寿 第一、经常要注意保持好体重 肥胖,是体内脂肪过多和堆积而造成的现象,肥胖更容易导致多种并发症,会加速身体的衰老和死亡。有统计表明,肥胖患者并发脑栓塞和心力衰竭的发

权威营养师教你做一个懂芹菜的“吃货”

芹菜助降压?少放盐! 芹菜本身膳食纤维含量高,且富含钾、钙、镁等矿物质元素及胡萝卜素等营养物质。高钠摄入是促发高血压产生的一大原因,而高钾有助降压。芹菜中还含有芹菜素这种黄酮类化合物,有抗炎、抗过敏和降压的作用。不过,食物终究是食物,还是应该积极治疗,踏实吃药,别指望吃芹菜就能断药。还有就是芹菜本身钠离子含量也不低,制作的时候要少放盐,对控制血压才有益。 芹菜是负能量的食物?没这个词! 不知道

你知道吗?为什么吃米饭的时候越嚼越甜?

不少人肯定有这样的体会,香蕉、米饭越嚼越香甜,这是因为我们口腔内唾液淀粉酶的作用。 糖分单糖、双糖和多糖等。在这些糖类中,一般最甜的是双糖,比如,蔗糖、麦芽糖。 其次是单糖,比如葡萄糖、果糖等。 淀粉的甜度就非常低,属于多糖。 所以,我们常吃的米饭(主要成分是淀粉)一般是不甜的。 但是,如果你吃米饭多嚼几次,又会感觉有一点点甜,香蕉也是如此。这是因为我们在嚼的过程中,唾液淀粉酶会作用于香蕉中的

老年男性养生的注意事项 一定要避开这4忌

随着年龄的增长,身体机能会慢慢的下降,尤其是表现在老年男性身上,只要在日常生活中做好疗养工作,就能够让身体处于健康状态。 老年男性疗养要注意哪些事项? 1、禁忌久坐 长时间久坐的话,会伤害到肌肉,虽然坐着能够有效的消除疲劳感,但是久坐的话会让肌肉慢慢的衰退或者萎缩,老年人应该多参加一些户外活动,来加强全身的肌肉锻炼,增强体质。 2、禁忌久站 长时间站立会伤害到骨头,老年人全身气血的运行,主要是

喝牛奶有讲究!如何喝是个“技术活”!

早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好?很多人也许就不清楚了。 喝牛奶是个“技术活”,喝法不对可能会让健康大打折扣,应当因人而异,适度适量。 1.购买牛奶。优质牛奶颜色乳白,乳香清淡,口感稀薄,闻起来香味很淡,入口后有淡淡的奶香。需警惕的是,入口前就有扑鼻的香味,入口后奶香味

快来看看!国外有些生活习惯让你长不胖

多吃不胖是很多人向往的生活。 其实,瘦,有时仅仅是一种生活方式。 每种文化中都存在着一些保持身材苗条的生活习惯。 让我们从全球各地的减重秘方中吸取些经验吧! 泰国:辣味十足 慢慢吃 泰国菜,可以说是世界上最辣的菜肴。 食用辣椒能够加快新陈代谢的速度,但是,它真正的好处在于能放缓进食速度。 美国营养学会的前主席詹姆斯·希尔博士认为,大多数人吃饭的速度太快了,当身体发出它已经吃饱了的信号时,你已经

男性常做有氧运动的好处 推荐2种有氧运动

只要男性每天坚持做30分钟的有氧运动,就能够促进全身的血液循环,提高新陈代谢的速度,有氧运动也就是在人体一定强度运动时,身体的需求和吸入的氧气是相同的,不仅仅能够提高心肺耐力,同时也具有改善心血管机能以及减肥的功效。 男性做有氧运动时,要注意什么? 1、要选择合适的运动强度 有氧运动必须要达到一定的强度,但是强度要适中,如果强度过大的话,会导致人们缺氧,强度过小的话,就不能够达到相应的锻炼功效

别犯懒!吃完饭四小时内一定要把碗洗了

很多人吃完饭不想洗碗,会都一起泡在池子里,等空闲了再洗,甚至有人把两顿的餐具攒一块洗。其实,这是在培养细菌,有很多安全隐患。 细菌进入合适的环境后,约1到4小时内是它的适应期,体积增大,但并不分裂,为今后的繁殖准备必要的条件。在8到18小时内,细菌开始以几何级数快速增殖。 如果按照20分钟繁殖一代来计算的话,1个细菌1小时可分裂成8个,10小时后1个细菌可分裂为10亿个以上。 因此,吃饭用过的

热水泡枸杞子?这样喝水营养被浪费不少

枸杞子是人们生活中常见的一种滋补品,其营养丰富并有一定的滋补功效,因而“保温杯里泡枸杞子”已经成为许多中年人甚至年轻人补充营养和养生的“标配”。那么,枸杞子这不起眼的“小身材”里到底装着什么样的营养呢?来听听河南省人民医院营养科营养医师王雯怎么说。 枸杞子营养丰富 常吃可明目 中医认为,枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,对于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等,有一定的调理作用。 王雯说,枸杞子内

患有妇科病很苦恼?5款食疗方效果好!

我们生活中常见的妇科疾病主要包括乳腺增生、白带异常以及月经不规律等,这主要是和不良的生活习惯以及饮食有着直接的关系,如果想要远离妇科疾病,一定要做好预防措施。 辅助治疗妇科疾病的美食都有哪些? 1、黑木耳炒瘦肉 需要准备30克黑木耳,三片生姜,400克瘦肉和芹菜头,先把生姜和芹菜一起放在锅里面,加入2000毫升的水,大火煮开之后再用小火煮40分钟,放入瘦肉和黑木耳煲半个小时,最后加入调味即可,