名医告诉你冬瓜荷叶茶到底能不能减肥

养生秘诀腾讯健康2018-01-25 18:38:26

百年前,一位叫作李时珍的大神写下的传世之作《本草纲目》。里面的各类的草药、治疗方法描绘了属于医药的大千世界。这其中,就有今天的两个主人公荷叶和冬瓜。

《本草纲目》中认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。而咱们另一位主人公冬瓜,书中早有记载冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。

名医告诉你冬瓜荷叶茶到底能不能减肥

冬瓜和荷叶的相遇,有一个流传百年的故事。正是因为这个人物,让荷叶与冬瓜走在了一起,他的名字叫作陈沆。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。嘉庆皇帝当时正在生病久治未愈,新科状元进京又不得不接见,于是勉勉强强差人搀扶着上了朝。陈沆拜谢龙恩后,见皇上面色不好,便斗胆献上荷叶茶请皇上试用,同时添加了些许冬瓜。嘉庆当即叫人泡制,喝后顿觉神清气爽,精神倍增。连续饮用几天后,病竟痊愈。也正是因为这个缘故,荷叶与冬瓜携手走过了百年的风雨。

名医告诉你冬瓜荷叶茶到底能不能减肥

在今天,越来越多的人把冬瓜荷叶作为减肥利器,事实上,它们也确实做到了。

冬瓜配荷叶的减肥原理:

冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多的,冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排出多种的毒素。而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合起来,不仅可以利尿消肿,还可以消除解渴,清热化痰。两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果是很好的。所以这两种食材泡水喝,可以减肥,消除水肿,帮助排除宿便,长期饮用效果更好!

冬瓜荷叶茶自制法

先选用主料:荷叶1小把,新鲜冬瓜300克,先将所用的材料准备妥当,放入茶碗之中。取一口干净的锅,倒入600毫克的清水,然后把准备好的荷叶倒入,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟;这时候将新鲜的冬瓜放入锅中,再续煮5分钟至冬瓜融化,并搅拌均匀即可熄火。将里面的多余物质祛除掉,然后就可以将茶水倒入茶杯之中。

冬瓜和荷叶在今天还遇到了一批喜爱他们的追梦少年。他们为了让人们更方便的饮用冬瓜荷叶茶,采用最先进的技术,保留下冬瓜和荷叶最纯粹的功效。金福眉冬瓜荷叶茶应运而生,采用小包装的方式,更加方便饮用,口感清香,带给大家十分舒适的感觉。没有任何添加,让你更加健康,在更加舒适中减去重量。

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