怎么补肾

健康知识网友2016-03-20 12:55:41
概述

现在很多人都对自己的身体健康很关注,那么怎么补肾呢,我作为一个经历过很多病的患者,在医生那里学到了很多经验,现在我就向大家分享一下怎么补肾的经验。

怎么补肾

补肾,中医名词,指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。

怎么补肾

《本草拾遗》更是将羊肉人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。

注意事项

知道了怎么补肾大家就不用过于担心,经常去检查,日常生活要规律,保持健康的身体机能和良好的心态,健康的生活就好了。

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