更年期症状有哪些

健康知识网友2016-03-20 12:59:40
概述

现在更年期的提前是越来越正常了,笔者的妈妈就更年期了,更年期的症状有哪些呢,笔者是很了解的,下和大家讲解一下更年期症状有哪些。

更年期症状有哪些

月经不正常潮热:这是女性更年期的最明显的表现,也是最普通的两种表现。严重的或许会引发盗汗贫血失眠等不好的症状,很大程度上地降低了正常的生活平。

更年期症状有哪些

心脑血管:主要症状为血压波动、胸口发闷、心慌气短、头晕花等。由于雌激素含量降低,所以,使血中胆固醇含量升高而容易发生动脉样硬化、高血压心肌梗塞心肌缺血等疾病。

泌尿生殖系统:雌激素含量降低,然后就会出现阴道干涩、性欲骤减、性交疼痛外阴瘙痒尿道炎阴道炎尿频等疾病。

注意事项

高胆固醇食物一定要严格控制,如蛋黄、动物肝脏鳗鱼肉皮、猪爪等。适合多摄入新鲜蔬菜分较少的水果,以及多摄取香菇蘑菇黑木耳海带等。严格禁忌服烈性酒及刺激性食物。记住更年期症状有哪些。

夏日荤素搭配益健康

随着天气越来越热,不少人尤其是老年人和减肥的女士们天天以青菜瓜果为食。但这实际上是走入了夏季“清淡”饮食的误区。

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