更年期症状有哪些

健康知识网友2016-03-20 12:59:40
概述

现在更年期的提前是越来越正常了,笔者的妈妈就更年期了,更年期的症状有哪些呢,笔者是很了解的,下和大家讲解一下更年期症状有哪些。

更年期症状有哪些

月经不正常潮热:这是女性更年期的最明显的表现,也是最普通的两种表现。严重的或许会引发盗汗贫血失眠等不好的症状,很大程度上地降低了正常的生活平。

更年期症状有哪些

心脑血管:主要症状为血压波动、胸口发闷、心慌气短、头晕花等。由于雌激素含量降低,所以,使血中胆固醇含量升高而容易发生动脉样硬化、高血压心肌梗塞心肌缺血等疾病。

泌尿生殖系统:雌激素含量降低,然后就会出现阴道干涩、性欲骤减、性交疼痛外阴瘙痒尿道炎阴道炎尿频等疾病。

注意事项

高胆固醇食物一定要严格控制,如蛋黄、动物肝脏鳗鱼肉皮、猪爪等。适合多摄入新鲜蔬菜分较少的水果,以及多摄取香菇蘑菇黑木耳海带等。严格禁忌服烈性酒及刺激性食物。记住更年期症状有哪些。

不同豆类做豆浆营养各有不同

豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中,可以抑制碳水化合物和脂质的吸收,所以能帮助瘦身。因此,在用餐时摄取最能达到瘦身效果。

食用金针菇可以抗过敏

金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富,且含锌量较高,两者都能促进儿童的智力发育和成长,经常食用可降低胆固醇。

夏日荤素搭配益健康

随着天气越来越热,不少人尤其是老年人和减肥的女士们天天以青菜瓜果为食。但这实际上是走入了夏季“清淡”饮食的误区。

瘦肚子的8个正确观念 教你有腰没赘

瘦肚子的8个正确观念 教你有腰没赘

瘦肚子的8个正确观念,教你有腰没赘!为什么别人自拍的那么美?腰腰,切克闹,曲线紧实的芊芊细腰,怎么能不美!快学学怎么正确瘦腰吧。

腰围再减5公分!心衰患者要安然过冬需记牢九招!

腰围再减5公分!心衰患者要安然过冬需记牢九招!

腰围再减5公分!心衰患者要安然过冬需记牢九招!天气寒冷是心衰病人的大敌。那么,心衰患者该如何安全过冬呢?一起来看看。

豌豆 优质降压食品

豌豆 优质降压食品

吉林科学技术出版社豌豆俗称“降压豆”豌豆中的K因子(钾/钠比值)大大超过具有降压作用的界定范围(K因子≥10)。

风寒和风热感冒的区别有哪些

风寒和风热感冒的区别有哪些

概述 在生活中,由于人们在感冒病症出现后不能及时的做出属于风寒还是风热感冒的类型,就很容易对病情造成耽搁治疗而变得愈发严重,因此,本文特对风寒和风热感冒的区别做了详细的介绍。 风寒和风热感冒的区别有哪些

带状疱疹的治疗方法有哪些

带状疱疹的治疗方法有哪些

概述 在临床上,带状疱疹在皮肤科疾病中的发病率是很高的,一般来讲,在对带状疱疹进行治疗的时候,患者也要对治疗的方法进行全面的了解,下面我们就一起来了解一下治疗带状疱疹的常用方法。 带状疱疹的治疗方法有哪些