糖尿病人的一日三餐吃什么

健康知识网友2016-03-20 12:59:50
概述

糖尿病人的一日三餐吃什么,对于尿病人来说,饮食是很重要的,摄入糖类就是一种定时炸弹,那么糖尿病人的一日三餐吃什么呢、

糖尿病人的一日三餐吃什么

1.早餐:纯牛奶250克,花卷25克,豆腐菠菜(菠菜50克,豆腐丝25克),煮熟的鸡蛋一个50克。2.还有午餐的吃:米饭100克,红烧鸡块鸡肉100克),素炒小白菜(200克)。菠菜汤(菠菜50克,紫菜2克)。

糖尿病人的一日三餐吃什么

3.晚餐:刚出笼的馒头(标准75克),猪肉肉沫雪里蕻豆腐(瘦猪肉25克,雪里蕻50克,豆腐100克),素炒冬瓜(冬瓜150克)。

糖尿病人的一日三餐吃什么

还有啊,在午餐与晚餐间可以加餐水果,种类有新鲜的子、西瓜草莓苹果、重100克,任选一种。但血糖控制不好的患者暂时不要吃果,可用西红柿黄瓜代替。不要吃一些过夜的不新鲜的果。

糖尿病人的一日三餐吃什么

注意事项

糖尿病人的一次三餐吃什么,坚决避免糖分的摄入,多吃点纤维素高的食物,按时注射岛素。

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