糖尿病 饮食

健康知识网友2016-03-20 13:03:01
概述

老伴得了糖尿病之后我们家的饮食发生了巨大的改变,对于那些刚刚患上尿病的患者,在饮食上需要注意哪些呢?下我就谈一下糖尿病饮食要注意什么。

糖尿病 饮食

平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的。主食应粗细搭配(粗粮占主食1/3),副食应荤素搭配。

糖尿病 饮食

糖尿病人每天食用水果的量不要超过200克,同时相应减少25克(生重)主食。这是食物等值交换的办法,以使患者每日热量摄入的总量保持不变。

糖尿病 饮食

糖尿病患者要多饮,水可以稀释血糖和血黏稠度;水可以溶解多种营养物质,使其易于吸收利用;水可以使含氮废物排出;水有助于排便、“清洗”泌尿道;水可以防治心血管疾病。

糖尿病 饮食

注意事项

糖尿病患者不仅要在治疗上多花心思,在平时饮食上更要多加注意,在每日摄入食物总量不变的前提下,要做到少量多餐,每日可以进食4-6餐,甚至可以更多。

多吃番茄 多多健康

医学专家认为,每人每天吃上2-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。

黄瓜煮着吃 消肿又排毒

黄瓜属凉性食物,成分中96%是水分,能祛除体内余热,具有祛热解毒的作用。

夏季常见水果怎么吃

夏季常见水果有很多,但是怎样吃才更健康更科学呢?

预防食道癌 多吃新鲜蔬果

日本厚生劳动省日前公布的一项调查显示,多吃蔬菜和水果有可能大幅降低人们患食道癌的风险。

4式提臀操打造完美翘臀

4式提臀操打造完美翘臀

拥有一个翘臀是每一个女人所梦想的,特别是对那些有丰满的胸部来说更加是,作为身材“S”形的收尾点,臀部的造型至关重要。松弛下垂的臀部,往往给人低矮臃肿的感觉,而挺拔上翘的臀部,则尽显身材性感妩媚。今天,小编给大家锻炼臀部的运动,让你尽享完美曲线。

热带水果莫放冰箱中

各色热带水果如火龙果、芒果、荔枝、龙眼、木瓜、红毛丹等,这些水果买回家后一旦放进冰箱,没几天就开始果皮凹陷,出现黑褐色的斑点,这说明水果已经被冻伤了。

粉刺不能这样乱挤 很危险的!

有很多人都会去挤粉刺,但是你知道吗这是一个非常恐怖,非常危险的行为。挤粉刺可能会给你留下伤疤,更糟的是这还可能造成感染。当你挤粉刺时,你实际上是在撕开你的皮肤。你还会将手上的细菌带到这个开放性伤口上,而这会造成伤口感染,留下永久的伤疤,或者让你病得很重。