胃不舒服吃什么好

健康知识网友2016-03-20 13:12:12
概述

对于很多不好的患者,注意饮食是肯定是非常重要的,好的饮食能够帮助大家养胃,而不好的饮食则会造成大家胃负担更严重。接下来我们就大家一起来看看胃不舒服吃什么好。

胃不舒服吃什么好

胃不舒服那么就应该吃点容易消化的食物,如果熬,少放点苏打进去,对胃有好处,小米粥馒头(不是包子),可以养胃。吃完后不要立刻就去躺下来,最好能够下来休息。

胃不舒服吃什么好

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶。晚上睡觉前也可以喝一杯,还有一些食物比如大枣豆腐白菜、牛奶、胡萝卜、都是可以健和胃。

胃不舒服吃什么好

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓。馒头可以养胃,不妨试试作为主食。有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下。木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过不适合胃酸多的患者。

胃不舒服吃什么好

注意事项

胃不舒服就应该察觉自己是不是有胃病,而胃的脾性在饮食是比较挑剔,最好是吃点柔软,容易消化的食物。千万不能吃辛辣和刺激的食物,肉类也是要少吃,但是为了营养可以喝一些肉汤。饭后要过1个小时可以适当运动。这篇胃不舒服吃什么好,大家可以根据自己的情况适当借鉴。

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