刷牙会出血怎么办

健康知识网友2016-03-20 13:35:52
概述

很多人会出现刷会出血的现象,导致这种情况发生的原因是因人而异的,那么我们该如何应对?下让我来跟大家分享一下刷牙会出血怎么办。

刷牙会出血怎么办

首先换软毛牙刷。硬毛牙刷容易在刷牙时划破牙龈,从而导致出血。如果你的牙刷刷毛过硬,建议更换为小头、平头的软毛牙刷,就可以改善这种现象。

刷牙会出血怎么办

其次,正确的刷牙方式。刷牙方式也是非常重要的,有些人认为使劲刷牙可以更好的清洁口腔。其实不然,刷牙力度要适中,不要左右拉动,而要上下竖刷。刷牙的温度,最好是温水,凉水和热水都容易使牙齿受到刺激,从而导致出血。

最后要有健康饮食习惯。有些喜欢辣,咸等口味,尤其在夏天,会很容易上火导致口腔溃疡,自然刷牙时会流血;有些人爱吃肉,不喜欢吃水果蔬菜,导致身体里缺乏维生素,这种情况也会导致刷牙时牙龈出血。所以,健康的饮食习惯很重要,平时尽量饮食清淡,多吃蔬菜水果补充维生素。

注意事项

刷牙会出血,建议定期进行口腔健康检查和维护。如果刷牙时牙龈经常出血,很可能是得了牙周炎。要想保证口腔真正健康,建议半年进行一次口腔全面检查。

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