腰扭伤的治疗方法

健康知识网友2016-03-20 13:51:32
概述

我有个亲戚最近腰扭伤了,就问我有没有什么腰扭伤的治疗方法是比较好的。在这里我就给大家分享一下腰扭伤的治疗方法。

腰扭伤的治疗方法

首先,在干活或抬重物时,如果动作不协调,姿势不正 确等,往往会发生急性腰扭伤,即“闪腰”.这是由于腰部或骶部位的肌肉,韧带,筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。

腰扭伤的治疗方法

其次,急性腰扭伤可按如下方法处理:停止工作,劳动,绝对卧床休息.应仰卧于硬板床 上,床上垫一厚被,腰下垫一软枕,可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛

最后,扭伤当天不要热敷和推拿,以免局部血管扩张,发 生渗血和加重肿. 24小时后,局部可用热敷,推拿按摩,拔 火槽等治疗,或食炒热布包敷患处,或用指尖,掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉;还可用红花,米 酒等涂抹,按揉患处,以促进局部的血液循环,调和气血.如疼痛剧烈应到医院救诊

注意事项

腰扭伤的治疗方法是不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.

夏季上火的原因以及治疗方法

夏季天气炎热,暑热煎熬,人们会有口渴、口苦、目赤、头晕,有的甚至出现咽喉灼痛,口舌生疮等“上火”现象。夏季“上火”,大都来自内火。

常吃南瓜易致血糖升高

“南瓜不能降低血糖,人参、苦瓜、黄连素才是降糖佳品!上海交通大学附属瑞金医院内分泌代谢病临床医学中心的研究人员,日前在著名的《分子内分泌学》杂志上公布了这一最新研究结果

瘦脸先知:脸大分四种,你是哪一种?

瘦脸先知:脸大分四种,你是哪一种?

瘦脸先知:脸大分四种,你是哪一种?时下,拥有一张小脸是众多女性追求的目标,但想要变成小脸美女,方法可是很重要的,否则只能是欲速而不达。

如何有效去痘印?有什么方法去痘印?

皮肤表面长出痘痘的根本原因是由于毛孔的不通畅而导致的,其实就是跟身体的内分泌功能有关系的。痘痘产生的原因是有多种的,我们应该对其有一定的了解,这样才可以有效避免或者说在后期有效的治疗和恢复。怎样祛痘印?你知道吗?

中医眼中的癌症

中医眼中的癌症

恶性肿瘤作为一类疾病一直是医学上的难题,晚期的恶性肿瘤几乎没有治愈的可能性,而早中期的恶性肿瘤往往没有明显的不适体征,容易被延误而进入晚期。恶性肿瘤在中医有特有的病名—&mda

射手座站军姿的时分都在想些啥

 射手座:下次怎样站更舒畅射手座站军姿的时分都在想些啥  站军姿,关于刚开端的菜鸟来说,是一个膂力活,也是一件技能活,站军姿也需求在苛刻的规范之下进行微调,更有利于力气的传输,不至于让关节、软组织疲乏的损害,更多的加粗肌肉纤维,增强力气,添加柔韧性。  射手座的性情,骨子里便是一个强悍的人,作业今后心思都放在自个的作业上;站军姿的时分,军训的时分,他们的心思天然也就放在这作业的自身上面来。就比方

食用大枣养生15个秘方

食用大枣养生15个秘方

咳嗽貌似小病却最令人烦恼,不但自己难受而且影响别人,往往迁延难愈。