老犯困多晒太阳 爱出汗吃点小米

从5月5日起,大地迈入了夏季的门槛。立夏后,万物繁茂,气温逐渐升高,此时的养生方法要尤为注意。 北京中医药大学基础医学院教授胡素敏告诉《生命时报》记者,立夏后,人们的生理状态也会发生一定的改变。

盛夏时节 少苦增辣养肺气

立夏一过,就意味着炎夏即将来临,清热消暑自是成了重中之重,但同时,按照中医养生学理论,还要吃对东西,以免伤了脾肺之气。

夏季养生“有机”为先

时间的指针已经指向夏季,夏季养生又成了大众谈论的主要话题。

夏日养生应该如何最健康

六月是夏季真正的开始,包含有芒种和夏至两个节气。

夏季怎么吃才能不犯困

“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。

夏季养生保健应妙用生姜

生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃、肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

夏天要多吃3种菜

夏天要多吃3种菜,有益夏日保健。

为什么女人先胖腰 男人先胖肚子

为什么女人先胖腰 男人先胖肚子

减肥,减肥,女人每天要把这个词念叨几十遍,可是身材不见瘦。更有人即使节食再节食,可是喝口水身体都如同气球一样胖起来。这又是为什么呢?